Ihr Weg zur Fitness

Wir gehen ihn gemeinsam!

Fitness und Gesundheit

Körper und Geist im Einklang

Bewegung ist ein essenzieller Bestandteil unserer Fitness und Gesundheit, und das kontinuierliche, aktive Engagement unseres Körpers trägt maßgeblich zu unserem Wohlbefinden bei. Tatsächlich vermittelt das alte Sprichwort „Wer zu viel rastet, rostet“ die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Betätigung. Um unseren Körper jedoch systematisch zu trainieren und ihn widerstandsfähiger gegen Stress und Belastungen des Alltags zu machen, ist bloße Aktivität allein nicht ausreichend.

Ein individuell angepasster Trainingsplan ist hierbei von entscheidender Bedeutung, da jeder Mensch unterschiedliche körperliche Schwächen und Stärken aufweist. Bei Schepp unterstützen wir Sie in diesem Prozess und helfen Ihnen dabei, das ideale Trainingsprogramm für Ihre Bedürfnisse und Ziele zu finden. Unser Ansatz zielt darauf ab, Ihnen ein Programm zu bieten, das Spaß und Freude bereitet, während es Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Körper begleitet.

Bei der Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans legen wir besonderen Wert auf die Berücksichtigung Ihrer persönlichen Vorlieben, körperlichen Voraussetzungen und gesundheitlichen Einschränkungen. Dies ermöglicht es Ihnen, Übungen und Aktivitäten auszuwählen, die sowohl effektiv als auch nachhaltig sind und Ihnen dabei helfen, Ihren Körper in Topform zu bringen.

Mit der Unterstützung von Schepp können Sie sich darauf verlassen, dass Sie ein Trainingsprogramm erhalten, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und Sie auf Ihrem Weg zu einem ausgeglichenen, gesunden Leben begleitet. Wir sind davon überzeugt, dass Fitness und Gesundheit Hand in Hand gehen und dass ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist der Schlüssel zu einem zufriedenen, erfüllten Leben ist.

Kraft und Ausdauer

Kraft und Ausdauer

In erster Linie soll ein Fitnesstraining doch eines sein: effektiv und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Kein Problem für unseren milon ® - Zirkel, bei dem sich die Geräte automatisch auf ihr Trainingslevel einstellen.
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Rückentraining

Rückentraining

Deutschland hat Rücken! Doch mit den richtigen Übungen lassen sich mitunter sogar Operationen vermeiden.
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Rehabilitation mit (ohne!) Schwerkraft

Ursprünglich für die Raumfahrt zur Vorbereitung von Astronauten entwickelt, steht dieses innovative Trainingsgerät nun auch in unserer Praxis. Das Prinzip ist denkbar einfach: die Belastung des eigenen Körpergewichts kann dank dieses Laufbandes um bis zu 80% minimiert werden. Das bedeutet, dass wir Patienten gerade nach Operationen zeitnah in die Mobilisation begleiten können. 

Erfahren Sie hier mehr über dieses grandiose Trainingsgerät, inklusive Erfahrungsbericht auf Video.

AlterG ® Anti-Schwerkraft-Laufband

Revolutionäre Rehabilitation

Was wäre, wenn Sie Ihr eigenes Körpergewicht nahezu ausschalten könnten? Was bislang nur im Wasser gelang, ist dank Anti-Schwerkraft-Laufband auch in unserer Praxis möglich.
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starke Partner für starke Ergebnisse

Präventionstraining

Starten Sie mit einem Präventionstraining zur besseren Belastbarkeit in Alltag und Beruf. Bei Bedarf kann das Training mit einem Abnehmprogramm kombiniert werden. Wir erstellen gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan, der auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist. 

Keine Massenabfertigung. Bei uns trainieren Sie unter kompetenter Anleitung an hochwertigen Gerätschaften. Oftmals werden die Kosten für Präventions- oder Abnehmprogramme durch die Krankenkassen bezuschusst.

Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gern!

Fragen oder Terminwunsch?

Bitte nehmen Sie Kontakt zu uns auf!

Sollten wir einmal nicht ans Telefon gehen können, nehmen Sie gerne Kontakt via Email zu uns auf. Terminwünsche bzw. mögliche Terminzeiten können uns direkt mitgeteilt werden. Wir kümmern uns schnellstmöglich um Ihr Anliegen. 

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