Rückentraining
five ® Rückenkonzept
Rückentraining
Effektiv und zielgerichtet mit five ®
Unser Rücken ist heute oft der Leidtragende von zu wenig Bewegung und falscher Haltung am Arbeitsplatz. Die langfristige Folge sind Blockaden oder gar anhaltende Schmerzen. Dabei kostet es gar nicht viel Aufwand, von vornherein dagegen vorzubeugen.
Bei Schepp setzen wir auf das innovative five Rückenkonzept. Dahinter steckt eine so einfache wie effektive Idee: Die alltäglichen Bewegungsabläufe werden durch gezielte Rückwärtsbewegungen aufgebrochen und so ein verändertes Körperempfinden mit positiver Auswirkung auf den Rücken erzielt.
Das ist five ®
Befreien Sie sich von Schmerzen
five ® kann helfen
Da Muskeln nicht nur isoliert funktionieren, sondern in langen Ketten miteinander verbunden sind, können die Schmerzen auch an völlig anderen Stellen auftreten als am Entstehungsort. So zieht und zerrt es beispielsweise an der Wirbelsäule und der Körper steht unter ständiger Spannung. Das müssen Sie nicht aushalten. Bilden Sie mit FIVE und seinen gezielten Rückwärts- und Dehnbewegungen einen Gegenpol zur gebeugten Sitzhaltung. So können sich Verspannungen lösen, Ihr Körper kann sich wieder aufrichten und die Schmerzen können deutlich nachlassen.
mehr über five ®
Da Muskeln nicht nur isoliert funktionieren, sondern in langen Ketten miteinander verbunden sind, können die Schmerzen auch an völlig anderen Stellen auftreten als am Entstehungsort. So zieht und zerrt es beispielsweise an der Wirbelsäule und der Körper steht unter ständiger Spannung. Das müssen Sie nicht aushalten. Bilden Sie mit FIVE und seinen gezielten Rückwärts- und Dehnbewegungen einen Gegenpol zur gebeugten Sitzhaltung. So können sich Verspannungen lösen, Ihr Körper kann sich wieder aufrichten und die Schmerzen können deutlich nachlassen.
Mit five ® setzen wir auf ein Rückenkonzept, das für sämtliche Altersgruppen geeignet ist.
Hartnäckige Rücken- und Gelenkbeschwerden werden gelindert, Schmerzen am Bewegungsapparat aktiv vorgebeugt. Außerdem werden durch das Training Atmung, Durchblutung und Energiefluss optimiert.
Gerade bei Bandscheibenvorfällen schafft das System eine echte Verbesserung für unsere Patienten. Sehen Sie selbst:
Bandscheibenvorfall? Rückenschmerz?
mit five ® zurück zur Beweglichkeit
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rund um Rückenschmerzen
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